ぽっかぽか2

あったかい心をもって毎日すごしたいな。そしたらいつもニコニコ♪みんなもニコニコ♪(*^^*)
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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

昨年は、なんだかんだ素敵な年になりましたので、
今年も素敵な一年になるように自分らしく頑張ろうと思います。

今年の抱負は、体を動かして、目指せ10kgダイエット!!です

まぁ。。。今までダイエットをしなきゃと言ってきても
一度もダイエットに成功したことがありませんので、
今回も自信はありませんが…

昨年、過去最高に太ってしまい、背中にまでお肉が。。。
体が重くなり、長時間歩くことや、階段がしんどかったり…
代謝もとっても悪く、汗をかきにくい体質に…
更には偏頭痛や肩こりも激しくなってきたので
健康のために体質改善につながる運動をしようと思います。

痩せれたら着れる服が増えてオシャレももっと楽しめるし、
自然と心も軽く前向きになれそうな気が…
頑張るぞ


今年もどうぞよろしくお願いいたします

niko(*^^*)
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